3 DOLORES TÍPICOS DE CORREDORES ¿CÓMO SUPERARLOS?
Uno de los primeros dolores a los que nos vimos enfrentados cuando recién comenzamos a correr…
MÚSCULO POPLÍTEO:¿QUÉ ES Y CÓMO PREVENIR LA LESIÓN?
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EVITA Y REDUCE LOS DOLORES DE LA TENDINITIS AQUILIANA
La tendinitis aquiliana debe ser una de las lesiones más molestas de los corredores -sin desmerecer…
SÍNDROME DE LA BANDA ILIOTIBIAL: ¿CÓMO PREVENIR LA LESIÓN?
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PERIOSTITIS TIBIAL: ¿CÓMO EVITAR ESTA LESIÓN?
La periostitis tibial es la inflamación al periostilo, que en palabras más simples es el nexo…
LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS LESIONES
Sin duda que las lesiones son el fantasma de todos los deportistas, y los runners no…