METAS QUE TODO RUNNER DEBERÍA CONCRETAR ESTE 2017
Cada año, cada mes, cada semana y cada día son una nueva oportunidad de ponernos metas….
LOS ALIMENTOS INFALTABLES EN TU CARGA DE HIDRATOS DE CARBONO
El glucógeno almacenado en el cuerpo, es la energía que posteriormente los músculos utilizan para correr…
NIKE LANZÓ SU PROPIO RUN CLUB
Después del lanzamiento de la aplicación Nike + Running, Nike le tomó mucha importancia al running…
GUÍA COMPLETA: RENUEVA TU EQUIPO RUNNING EN EL CYBER DAY
Como muchas cosas en nuestro país el famoso cyber day nació de una tendencia estadounidense, pero…
CORRER Y CONOCER: PARIS,FRANCIA
Cuando la vida nos da la oportunidad de conocer nuevos lugares es cuando todo nuestro instinto…
3 MALOS HÁBITOS QUE TODOS LOS CORREDORES DEBEN CORREGIR
Si de malos hábitos se trata todos los corredores tienen varios de ellos que tienen que…
FRASES QUE LOS CORREDORES NO QUIEREN ESCUCHAR
Hay algunas cosas que ningún corredor quiere escuchar, no sólo porque no le gusta sino porque…
10 REGLAS BÁSICAS QUE TODO CORREDOR DEBE APLICAR
En todo deporte hay cosas que no se pueden dejar al azar. En el running no…
MEJOREN SU SEGURIDAD AL CORRER Y EVITEN ACCIDENTES
A raíz de las preguntas que algunos de ustedes nos han hecho, es que decidimos averiguar…
¿POR QUÉ EL PLÁTANO ES EL GRAN ALIADO DE LOS CORREDORES?
El plátano es una fruta que aporta grandes nutrientes, sobre todo cuando terminan una competencia. Esta…