¿ES EL PLÁTANO EL ÚNICO ALIMENTO QUE TIENE POTASIO?
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Llegar cansados después de un duro entrenamiento o con eso frío que llega hasta los huesos,…
EL PODER DE LA ENERGÍA: ¿CUÁL ES SU REAL IMPORTANCIA?
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Antes de salir a correr siempre es importante cargar energías con algún alimento para poder mantenerse…
ALIMENTOS QUE AYUDAN A LAS DEFENSAS
Como saben el invierno es el enemigo del deporte. Muchas veces el resfrío y los malestares…